Manfaat Peregangan (streching) sebelum Olahraga

Heii Sobat Progo.. Tau Gak siiiiih . . . . Manfaat Peregangan (streching) sebelum Olahraga :

1.  Tubuh lebih fleksibel dan Elastis
2.  Mencegah Resiko Cidera
3.  Meningkatkan performa
4.  Mental lebih siap
5.  Membuat jiwa lebih bersemangat
6.  Memperlancar peredaran darah
7.  Mengurangi Asam Laktat 

: Follow Sosial Media kami :
Google+ : +PROGO RAFTING MAGELANG
Twitter : @progorafting
Facebook : Progo Rafting
Fanspage : Progo Rafting Magelang
Instagram : @progorafting
Youtube : http://bit.ly/20fbX6y . . . .

#progorafting #progoraftingmagelang#progo_adventure #puriasri #rafting#elorafting#raftingelo #raftingmagelang#pesonamagelang#genpijateng #genpijogja#exploresolo#exploremagelang#explorejogja #yogyakarta #magelang#foodies #olahraga #sport #sports#pemanasan #manfaatpemanasan#streching #warmingup